brazilian nuts

Brazilian nuts (250γρ.)
Τα Brazil Nuts, γνωστά και ως Βραζιλιάνικα Φυστίκια, είναι καρποί από δέντρα της περιοχής του Αμαζονίου, πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά όπως το σελήνιο, το μαγνήσιο, ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Ε, ενώ προσφέρουν οφέλη για την καρδιά, τον θυρεοειδή και τη γνωσιακή λειτουργία.